Indian Balance®
Indian Balance® ist ein Kräftigungs-, Dehnungs- und Wahrnehmungstraining, das die überlieferten Erkenntnisse und Rituale der Native American Indians und der modernen Bewegungslehre verbindet.
Durch die fließenden Bewegungsabläufe, die zwischen An- und Entspannung wechseln, werden Rücken, Bauch, Beine, Po trainiert und der gesamte Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht.
Bei sich sein, Leichtigkeit finden, Bewegungen erkunden, Ruhe erleben, Achtsamkeit trainieren – auch das ist elementarer Bestandteil von Indian Balance®
Kurstermine:
Wöchentlich Dienstag 18.30 Uhr – 19.00 Uhr
Ansprechpartnerin: Andrea Bürger Telefon: 0214-8690563